12HS: 1 banana + 1 pedaco melao + 1/2 maca pequena e mel. 1 fatia de pao e 3 morangos.
Belisquei 1 bolacha de agua e sal .
14.30hs 1 salada de tomate, cenoura, 1 fatia enorme de tarde de primavera,,
18hs 1 yogurto ser + umas garfadas de tarde.
9 hs 1 ygogurte ser + 1 fatia melao + 1 ameixa
10 hs 1 chá com 4 bolachas e doce.
mais 4 bolachas
Belisquei 1 bolacha de agua e sal .
14.30hs 1 salada de tomate, cenoura, 1 fatia enorme de tarde de primavera,,
18hs 1 yogurto ser + umas garfadas de tarde.
9 hs 1 ygogurte ser + 1 fatia melao + 1 ameixa
10 hs 1 chá com 4 bolachas e doce.
mais 4 bolachas
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